無題 投稿者：M木 投稿日：2026/05/27(Wed) 19:10 No.104    ついに復活やね。 お待ちしております！ Re: 無題 - 店長 2026/05/28(Thu) 14:16 No.105 ツーリング自転車、ツーリングシューズでトレーニング 平日は車が多いから疲れる

8か月のトレーニング 投稿者：店長 投稿日：2026/05/26(Tue) 11:49 No.100    体調不良でおはようトーニングはお休みし、8か月何もせず、久しぶりに1人トレーニング 森屋でどっちのコース？ 迷わず水越-金剛へ・・・？ Re: 8か月のトレーニング - 店長 2026/05/26(Tue) 11:52 No.101 水越峠入口 やっぱり、無理かな？ 直島君が弱音を吐いた自販機で・・・？自分も弱音を吐いて帰宅！ Re: 8か月のトレーニング - Waituka 2026/05/26(Tue) 13:49 No.102 ついに山が動いた！ でも、峠までたったのあと1.6kmやのに。あと127m上るだけやのに。 森屋から自販機までの方がよっぽどしんどいのに...。 車もほとんど来なくて走りやすいし涼しいのに。 もったいない（笑 Re: 8か月のトレーニング - H原 2026/05/26(Tue) 23:17 No.103 おっ。ということは次のおはようは走ります!? 私は仕事でおやすみですが・・・

明日もがんばる　かも.. 投稿者：waituka 投稿日：2026/05/23(Sat) 13:52 No.96    明日は暑くなりそうですねー。 今週は、天気が悪かったり、用事があったりで全く走れてないです。 Ｍ木さんの腰の調子もあるし、健康ペースで行こうかな。 Re: 明日もがんばる　かも.. - Waituka 2026/05/24(Sun) 10:44 No.97 「おはようトレーニング」改め「おはようサイクリング」 M木さんと２人です。 今日は風が強くて、踏んでも前に進みません。 こういう日は、速度を見ずにHRを抑え気味にして走ります。 復路はルートを変えて、整理体操的な走りで楽しくサイクリング。 Re: 明日もがんばる　かも.. - 店長 2026/05/24(Sun) 11:05 No.98 >おはようサイクリング 本当？ 来週から軽く行っときます！ Re: 明日もがんばる　かも.. - Waituka 2026/05/25(Mon) 08:57 No.99 是非是非。 絶好の”サイクリング”日和になるみたいですよ。

おはようソロトレーニング 投稿者：Waituka 投稿日：2026/05/17(Sun) 11:54 No.92    天気はいいのに人来ない🎵 PLまでいつもよりハイペースで頑張ってみたけど、そこで終了。 あとは、健康サイクリング。 観心寺からいつものコースで帰るのは、車が多くてアレなので、三日市ー金剛寺ー堺CCー櫻井神社ー泉北２号線のルートで帰りました。一人で走るには、車が少なくて良いルート。 Re: おはようソロトレーニング - H原 2026/05/17(Sun) 12:29 No.93 すいません。ソロだったんですね。 昨日、調子に乗って葛城山を2本登ったら脚を攣っちゃって今日は無理な状態でした。 ちなみに来週、再来週もビワイチや仕事で欠席です。来週は雨っぽいですけどね。 Re: おはようソロトレーニング - M木 2026/05/17(Sun) 18:40 No.94 すみません。 腰の具合が悪く今日はサボリました。 その帰路ルートいいですね。 Re: おはようソロトレーニング - waituka 2026/05/17(Sun) 23:03 No.95 Ｈ原さん、平坦なビワイチに備えて無茶な山岳練習をするのはやめましょう（笑 Ｍ木さん、早く腰を治してネ。堺CCより天野街道を通る方が好きなんですか、２３Ｃだとちょっとキビシいです。

25 投稿者：H原 投稿日：2026/05/10(Sun) 14:00 No.88    今日は登りの度にアタック合戦！ 疲れました〜 もう帰りのＰＬを攻める脚は残っていませんでした。撃沈です。 久しぶりに平均パワーが150ｗを超えてました。クタクタです。 Re: 25 - waituka 2026/05/10(Sun) 17:16 No.89 健康に悪い走りでした。 活性酸素出まくりだと思います。 わかっているけどやめられない。（笑 Re: 25 - 店長 2026/05/11(Mon) 10:08 No.90 >アタック合戦 そんなん行かれへんやん Re: 25 - M木 2026/05/12(Tue) 19:16 No.91 私はアタックに参加できませんでした。 ちょっと坐骨神経痛がつらいです。

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